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    中国公民健康素养—基本知识与技能(2015年版)
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    一、基本知识和理念  1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态?! ?.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康?! ?.环境与健康息息相关,?;せ肪?,促进健康?! ?.无偿献血,助人利己?! ?.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员?! ?.定期进行健康体检?! ?.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60
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